JulieKarla
  • Sunde Opskrifter
    • Morgenmad
      • Æg
      • Grød
      • Hverdag
      • Sødt
    • Frokost
      • Lette retter
      • Salater
      • Snacks og dips
    • Aftensmad
      • Fisk
      • Lam, okse- og svinekød
      • Pizza og Pasta
      • Vegetar
      • Vildt og Fugl
    • Brød
      • Knækbrød og Kiks
      • Sødt brød
    • Inspiration
      • Anmeldelser
      • Jul
      • Julie Karla
      • Karlas Nordic Baby
      • Rejser
    • Søde sager
      • Blandet Godt
      • Kager
      • Pandekager
      • Syltning
  • Kogebøger
  • Om Mig
  • Samarbejde
  • Presse
  • Rejseblog
  • Kontakt

JulieKarla

  • Sunde Opskrifter
    • Morgenmad
      • Æg
      • Grød
      • Hverdag
      • Sødt
    • Frokost
      • Lette retter
      • Salater
      • Snacks og dips
    • Aftensmad
      • Fisk
      • Lam, okse- og svinekød
      • Pizza og Pasta
      • Vegetar
      • Vildt og Fugl
    • Brød
      • Knækbrød og Kiks
      • Sødt brød
    • Inspiration
      • Anmeldelser
      • Jul
      • Julie Karla
      • Karlas Nordic Baby
      • Rejser
    • Søde sager
      • Blandet Godt
      • Kager
      • Pandekager
      • Syltning
  • Kogebøger
  • Om Mig
  • Samarbejde
  • Presse
  • Rejseblog
  • Kontakt

Chiagrød med kokos og mangopuré

af Julie Karla august 3, 2015
Skrevet af Julie Karla august 3, 2015

Denne chiagrød med kokos er særligt specielt på grund af mangopuréen. Mangopuré er sådan set bare moden mango, der blendes til puré, og det smager bare helt vidunderligt. Det er virkelig så nemt, og når man har lavet det, har man bare lyst til at komme det ovenpå alt!

Nu havde jeg lige lavet en chiagrød med kokos forleden, men forestil jer en havregrød med mangopuré og for eksempel lidt bananstykker eller hvad med at komme puréen oven på sin morgenskyr?! Man kunne også gå all in og servere den sammen med græsk yoghurt som en lille let dessert og så masser af skønne bær som for eksempel hindbær og brombær. Uh, det kunne blive en smuk dessert.

Pssst… er du i det hele taget bare kæmpe fan af chiagrød ligesom jeg, så tjek også en anden af mine yndlingsgrød nemlig denne opskrift på sund chiagrød med kakao og appelsin. Mums!

chiagrød med kokos og mangopuré | www.juliekarla.dk

chiagrød med kokos og mangopuré | www.juliekarla.dk
Udskriv
chiagrød med kokos og mangopuré
Forb. tid
15 min
Samlet tid
15 min
 
Antal: 2 små portioner
Forfatter: Julie Karla
Ingredienser
  • 2 dl. usødet mandelmælk eller anden form for mælk
  • 2 store spsk. chiafrø med top
  • 1-2 tsk. agavesirup alt efter hvor sødt det skal være jeg brugte 1 tsk.
  • 1 knivspids ren vaniljepulver
  • 3 store spsk. kokosmel
  • 1/2 moden mango
  • Ristede kokoschips
Sådan gør du
  1. Bland mandelmælken sammen med chiafrø, kokosmel, agavesirup og vaniljepulver. Sæt det på køl natten over i køleskabet.
  2. Næsten morgen skrælles mangoen og den skæres i mellemstore stykker.
  3. Blend mangostykkerne i en foodprocessor eller blender, indtil man får en lækker, cremet mangopuré.
  4. Rør chiagrøden godt igennem, så den bliver helt ensartet og servér den i to skåle. Hæld godt med mangopuré over og drys med ekstra vaniljepulver og ristede kokoschips.

chiagrød med kokos og mangopuré | www.juliekarla.dk

Chiagrød med kokos og den deeeeeejlige mango

Mango er faktisk en frugt, som jeg i starten ikke var sådan synderligt vild med, men som nu virkelig er vokset på mig, og som jeg i dag virkelig, virkelig elsker. Jeg tror bare, jeg lige i starten skulle vænne mig til den der meget parfumerede smag. Men efter rejser i østen og det faktum, at min lokale Irma meget tit er begyndt at have økologiske mangoer, er det virkelig blevet lidt af en favorit.

Jeg har da også lavet en del forskellige opskrifter med mango efterhånden. F.eks. denne her rissalat med mango og avocado, eller de her quesadilla med kylling, mango og avocado. Eller hvad med at gå helt tilbage til en af mine allerførste opskrifter på bloggen, og der hvor jeg virkelig fik øjnene op for den solmodne frugt, nemlig med min vietnamesisk mangosalat, som jeg både lavede og tog billeder af i Vietnam.

chiagrød med kokos og mangopuré | www.juliekarla.dk

0 kommentar
0
FacebookPinterest
Julie Karla

Forrige indlæg
En sundere karamelsovs opskrift
Næste indlæg
Sund bananbrød opskrift

Måske du også kan lide de her…

Fladbrød med brændenælder – over bål udenfor eller...

maj 1, 2023

Vegansk bananbrød med karamelsauce fra min bog Venindemad...

marts 14, 2023

Ristet boghvede med kanel, agavesirup og kokosolie –...

februar 24, 2023

Æbledessert med sesam og honning yoghurt

oktober 4, 2022

Havregrød med kokosmælk, blåbærkompot, yoghurt og mango –...

maj 25, 2022

Scones opskrift med hindbær, müsli og vaniljeyoghurt

marts 4, 2022

Semlor opskrift – bare i muffin udgave! Men...

januar 27, 2022

Omelet opskrift med grønkål og pære-sennepssalat

december 14, 2021

Baby romaine salat med basilikum chimichurri og pocheret...

december 7, 2021

Juleboller med varme krydderier og appelsinskal

december 6, 2021

Skriv en kommentar… Slet svar

Opskrift Vurdering




Gem mit navn og email til næste gang jeg vil kommentere...

JULIE KARLA

 

JULIE KARLA

 

Juliekarla.dk er grønne opskrifter med masser af ideer til en skøn morgenmad, lækker frokost og aftensmad. Altid økologisk og naturlige råvarer! Læs mere her: Om mig

Populære opskrifter

  • 1

    Græskarlasagne med spinat og ricotta

    oktober 16, 2013
  • 2

    På cooking school i Thailand

    maj 3, 2014
  • 3

    Lækker pizza til morgenmad

    november 27, 2016
  • 4

    Verdens bedste scrambled eggs opskrift

    oktober 5, 2018
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Copyright © 2024 - Julie Karla - Sunde Opskrifter


Tilbage til toppen