JulieKarla

  • Kogebøger
  • Om Mig
  • Samarbejde
  • Presse
  • Sunde Opskrifter
    • Morgenmad
      • Grød
      • Hverdag
      • Sødt
      • Æg
    • Frokost
      • Lette retter
      • Salater
      • Snacks og dips
    • Aftensmad
      • Fisk
      • Lam, okse- og svinekød
      • Pizza og Pasta
      • Vegetar
      • Vildt og Fugl
    • Brød
      • Knækbrød og Kiks
      • Sødt brød
    • Inspiration
      • Anmeldelser
      • Julie Karla
      • Rejser
    • Søde sager
      • Kager
      • Blandet Godt
      • Pandekager
      • Syltning
    • Opskrift Index
  • Rejseblog
  • Kontakt

Frugtpålæg med dadler og kokos

september 13, 2012 by Julie Karla 2 Comments

Jeg tror, at rigtig mange mennesker har en eller anden form for yndlingsspise, som har fulgt med dem hele livet, og som de bare ikke kan undvære i særlig lang tid ad gangen. Noget som de spiste, da de var børn, og som de selvfølgelig stadig spiser den dag i dag. Det har jeg nemlig, og det er frugtpålæg!
Jeg elsker frugtpålæg og har helt sikkert spist rigtig mange frugtstænger i min tid. For et års tid siden opdagede jeg den økologiske udgave af frugtpålæg fra Aurion og har flittigt købt deres ruller lige siden, men det er jo efterhånden blevet en dyr fornøjelse.
Derfor besluttede jeg mig for at lave dem selv, og det var faktisk rigtig nemt.
Jeg brugte egentlig bare hvad jeg havde i skabet, men næste gang tror jeg, at jeg vil prøve at putte abrikoser, figner og måske usaltede pistacienødder i.
Et andet godt tip er at putte kakao i frugtdejen, det har jeg efterfølgende erfaret smager rigtig godt.


Ingredienser
250 gr. tørrede dadler
1 spsk. kokosolie
1 spsk. olivenolie
1 spsk. akaciehonning eller agavesirup
75 gr. mandler
75 gr. rosiner
Kokosmel

Tilberedning
Blend alle ingredienserne sammen i en foodprocessor, indtil det er blevet til en samlet masse. Del frugtdejen i to og rul dem til stænger.

Vend efterfølgende rullerne i kokosmel. 

Opbevar rullerne i køleskabet, og så kan de ellers holde sig i lang tid, men de plejer som regel at blive spist rimelig hurtigt.

​Gratis e-bog: DE 25 BEDSTE OPSKRIFTER

​Abonnér gratis på mine nyeste opskrifter, og få samtidigt min e-bog med de 25 mest populære opskrifter tilsendt.

Del dette:

  • Click to share on Facebook(Åbner i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på Twitter(Åbner i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på Google+(Åbner i et nyt vindue)
  • Click to share on Pinterest(Åbner i et nyt vindue)
  • Klik for at dele på Reddit(Åbner i et nyt vindue)

Filed Under: Søde sager

« Italiensk kikærtesalat
Marinerede oliven »

Comments

  1. Lotte says

    december 1, 2012 at 11:33 am

    Jeg kan godt undre mig over, hvorfor søren jeg aldrig selv har fået den ide, for det er jo ufatteligt nemt, og det smager helt suverænt. Jeg lavede det med et blandet udvalg af tørret frugt og så kakao, og det er helt klart det bedste frugtpålæg, jeg nogensinde har smagt. Det kommer jeg til at lave mange gange fremover!

    Svar
  2. Julie Karla says

    december 2, 2012 at 10:07 am

    Hej Lotte!
    Ja, jeg er helt enig, det smager simpelthen så godt og det bedste er jo, at man kan variere opskriften i det uendelige.
    Kærlig hilsen
    Julie Karla

    Svar

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Velkommen til Juliekarla.dk. Her deler jeg ud af mine sunde opskrifter, så du kan hente inspiration til hverdagsmaden. Her er ikke meget sukker, men masser af ideer til en skøn morgenmad, nem frokost eller sund aftensmad. Læs mere her

Søg efter en opskrift her…

Populære opskrifter

  1. Blomkålspizza opskrift
  2. Kyllingelår i ovn
  3. Sund Lasagne opskrift
  4. Sund pandekage opskrift
  5. Sunde bananmuffins
  6. Lækker bulgursalat opskrift
  7. Forret med laks
  8. Tilbehør til grill
  • Hvad laver jeg egentlig? Mit liv som madblogger Hvad laver jeg egentlig? Mit liv so...
  • Ristet brød med burrata, bagte vindruer og rosmarin Ristet brød med burrata, bagte vind...
  • Sunde bananmuffins Sunde bananmuffins
  • Nem forret med avocado fetacreme Nem forret med avocado fetacreme
  • Daddelbar med citron Daddelbar med citron

Julie Karla

Jeg håber, at du bliver inspireret af mine opskrifter og får ny inspiration til en lækker nem morgenmad, hurtig frokost eller sund aftensmad. På bloggen finder du hovedsageligt sunde opskrifter med masser af grønt, men også lidt kage! Julie Karla

Læs mere her…

Ristet brød med burrata, bagte vindruer og rosmarin
Hvad laver jeg egentlig? Mit liv som madblogger
Champignonsuppe – cremet og vegansk
Banana yoghurt split
2 skønne brunch ideer
Indisk daal opskrift

Copyright © 2018 · Foodie Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress